10 советов как хорошо выглядеть перед камерой. Немного психологии.

Благодаря интернету видео стало одним из самых популярных способов самовыражения. Достаточно посмотреть на распространенность видеоблогов. К счастью, человечество не удовлетворилось созданием сенсационных роликов для YouTube, но нашло способ приспособить видеосвязь для более полезных целей. Например, для поиска работы. Резюме, записанные на видео, стали обычным способом привлечения внимания потенциальных работодателей, а видеоконференции по Skype – норма для дистанционных собеседований. Но что делать, если от работы мечты отделяет лишь неумение вести себя перед камерой? Специалисты по рекрутингу предлагают десять простых советов, как хорошо выглядеть на видеозаписи.

ВНЕШНИЙ ВИД

1. Наденьте одежду, в которой вы будете чувствовать себя уверенно.
Не стесняйтесь с выбором одежды, переройте весь шкаф, но найдите те вещи, которые будут отражать вашу личность. Выбирайте удобную одежду, которая покажет вас «настоящих». Найдите компромисс, при котором внешний вид будет относительно официальным. Количество украшений сократите до минимума. Ощущать себя хорошо – главная цель. Это сразу бросается в глаза.

2. Мама была права: держите спину прямо.
Камера преувеличивает всё, потому что нет ничего, что стало бы отвлекать смотрящего от вашей персоны. Если вы замерли в неуверенной позе, зрители подумают, что вам на все наплевать, и потеряют интерес. Ваше тело должно излучать энергию и ум, при этом надо быть по возможности гибким и стараться не походить на робота.

3. Следите за языком своего тела, потому что зритель обратит на него внимание.
Если у вас есть привычка чесать ногу или гладить ухо, когда вы нервничаете – постарайтесь найти рукам другое применение на время видеоконференции.

4. Улыбайтесь глазами.
Широкая улыбка – отличный способ расположить к себе, особенно когда она уверенная и искренняя. Но обнажить свои жемчужно-белые зубы – это лишь полдела. Именно глаза выдают фальшивую улыбку. Это как раз тот случай, когда мимические морщинки возле глаз – ваше преимущество.

КАК ВЫ ГОВОРИТЕ

5. Говорите своим обычным голосом.
Оставьте пафосный «Добрый вечер, уважаемые телезрители» голос дома. Будьте собой и говорите с камерой как с лучшим другом. Это не только более естественно, но это также то, что от вас ждут люди. Вы же хотите, чтобы камера показала вас настоящего.

6. То, как вы говорите.
Вы знаете, о чем говорите. Так сосредоточьтесь на том, как это преподнести. Паузы важны. Если вы торопитесь и проглатываете слова, вы теряете доверие. Вы словно говорите: «На то о, чем я сейчас болтаю, можно не обращать внимания». Выбирайте слова. Избегайте сленга любой ценой.

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ

7. Смотрите на камеру так, будто это ваша собака.
Не бойтесь объектива – он не укусит. Смотрите на него с любовью, какой вы отвечаете радостному псу, приветствующему вас, когда вы возвращаетесь домой в конце дня. Не озирайтесь по сторонам с взглядом, кричащим: «Я нервничаю и отчаянно ищу выход!» Моргайте естественно, закрывая глаза слишком часто, вы сигнализируете о неискренности.

8. Жидкость – ваш друг.
Сухость во рту – враг диктора. Сделайте глоток воды. Таким образом вы не только промочите горло, но и немного отвлечетесь, успокоив нервы. И постарайтесь найти способ увлажнить губы, не облизывая их языком.

9. Успокойтесь.
Не появляйтесь перед камерой с потными ладонями и нервным тиком. Сделайте все необходимое, чтобы расслабиться – потянитесь, попрыгайте, послушайте музыку. Садитесь перед камерой тогда, когда будете чувствовать себя спокойным и собранным. Это добавит вам уверенности.

10. Дышите правильно.
Без дыхания вы не смогли бы не только жить, но и хорошо выглядеть перед камерой. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов перед тем, как выйти в эфир, и продолжайте спокойно дышать перед камерой. Если вы почувствуете, что дышите или говорите слишком быстро – пора сделать перерыв.


Комментарии  

0 #1 Марьяна 26.11.2015 09:30
Спасибо за советы, все по делу! Буду практиковать их на своем канале :) https://www.youtube.com/user/1sugarteen/
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить